צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-08, 14:07   #3
HareLevi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHareLevi
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

אני כרגע עושה חיטובון, ובמקביל מריץ תוכנית חדשה של ab וכוח.. בעיקר לחיזוק,סביבות ה6-8 חזרות,במילא אתה לא תעלה במסה בחיטוב, אז תנצל תהזדמנות להתחזק קצת.
HareLevi מנותק   הגב עם ציטוט