ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - גרנות Vs העולם (או רק דעתה הרווחת של הפורום)

tomerA · 31-03-08, 20:17

כשבונים אימון צריך לעשות איזון בין עצימות-ווליום-תדירות.
תוכנית שמאוזנת מבחינת הפרמטרים האלה נחשבת לתוכנית טובה.

31-03-08, 20:17	#14
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	כשבונים אימון צריך לעשות איזון בין עצימות-ווליום-תדירות. תוכנית שמאוזנת מבחינת הפרמטרים האלה נחשבת לתוכנית טובה. __________________ knowledge is power