צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-08, 03:23   #3
mishel27
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 475
ברירת מחדל

אין הכי טוב ,אנשים שרוצים לפתח כוח יעבדו יותר מהר וכו , תעבוד טבעי תזרום עם התנועה מה שכן נכון לעשות זה : 2 שניות קונצנטרי 4 אקצנטרי .
mishel27 מנותק   הגב עם ציטוט