ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 28-03-08, 20:48

עוד שאלה שלא עזרתם לי,

איך רצוי לחלק מבחינת מס' סטים ומס' חזרות?

בfbw די גיוונתי ועשיתי 3-4 סטים, 10-8-6 / 12-10-8 / 12-10-8-12...

מה מציעים?

28-03-08, 20:48	#7
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	עוד שאלה שלא עזרתם לי, איך רצוי לחלק מבחינת מס' סטים ומס' חזרות? בfbw די גיוונתי ועשיתי 3-4 סטים, 10-8-6 / 12-10-8 / 12-10-8-12... מה מציעים?