אשכול: קריאטין + גליטאמין ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-08, 13:01   #3
h.h-dennis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלh.h-dennis
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 233
ברירת מחדל
העמסה שבועיים? שבוע מספיק..
שמעתי שעד גיל 18 לא צריך העמסה.. אז אם כבר אתה עושה העמסה תעשה שבוע אחד לדעתי.
ככה אני עשיתי.
h.h-dennis מנותק   הגב עם ציטוט