אשכול: אימון כתפיים - שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-08, 12:54   #11
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל
תחליף לחיצה אחת לכתף אחורית..ותעשה 7-8 לכתפיים..
טרפזים תעשה שבוע כן שבוע לא או משו כזה..
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט