ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

stimpy0 · 16-12-06, 20:35

לשלב אימוני משקולות שלוש פעמים בשבוע וארובי כל יום כמה שיותר אפילו פעמים ביום.לשלב אימוני ספרינטים פעמים בשבוע+אימוני אירובי רגילים ארוכים כמה שניתן

16-12-06, 20:35	#3
stimpy0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של stimpy0 הודעות: 129	לשלב אימוני משקולות שלוש פעמים בשבוע וארובי כל יום כמה שיותר אפילו פעמים ביום.לשלב אימוני ספרינטים פעמים בשבוע+אימוני אירובי רגילים ארוכים כמה שניתן