ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית חדשה Dc-ארבל אם תוכל...:)

r0y · 27-03-08, 20:29

חחח זה לא מה שאני רוצה..אני כותב בשביל שתעזרו לשנות את זה ולשפר..
אין סקווט ודד ליפט..עזבו תשאלות אפילו למה
אימון B לא ממש קצר..5 שרירים בכל אחד..
איזה תרגילים לא טובים..תסביר את עצמך

27-03-08, 20:29	#6
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	חחח זה לא מה שאני רוצה..אני כותב בשביל שתעזרו לשנות את זה ולשפר.. אין סקווט ודד ליפט..עזבו תשאלות אפילו למה אימון B לא ממש קצר..5 שרירים בכל אחד.. איזה תרגילים לא טובים..תסביר את עצמך __________________