ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים חדשה

Rm3 · 16-12-06, 19:52

3)אתה עושה לחזה יותר סטים מגב כאשר גב הוא שריר יותר גדול מהחזה

חייבת להיות התאמה בין כמות הסטים שעושים לחזה ולבין הכמות שעושים לגב??
שני שרירים שונים בשני אימונים שונים לגמריי אז מה זה חשוב??

16-12-06, 19:52	#2
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	3)אתה עושה לחזה יותר סטים מגב כאשר גב הוא שריר יותר גדול מהחזה חייבת להיות התאמה בין כמות הסטים שעושים לחזה ולבין הכמות שעושים לגב?? שני שרירים שונים בשני אימונים שונים לגמריי אז מה זה חשוב??