ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moshebe · 27-03-08, 14:52

היי , התפריט הזה מוכר לי מאיפה שהו ;]

-אממ אני במקומך הייתי אוכל 80-100 גרם בפחמימה שלפני האימון ( האורז )
ואולי להוריד פרוסה אחת מהארוחה שאחרי השייק.

ותוסיף מלא אירובי י'עצלן ..

היום מתי אתה מתאמן ?

27-03-08, 14:52	#4
moshebe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של moshebe הודעות: 970	היי , התפריט הזה מוכר לי מאיפה שהו ;] -אממ אני במקומך הייתי אוכל 80-100 גרם בפחמימה שלפני האימון ( האורז ) ואולי להוריד פרוסה אחת מהארוחה שאחרי השייק. ותוסיף מלא אירובי י'עצלן .. היום מתי אתה מתאמן ? __________________ If you dont EAT you won't BEAT