[Deus ex machina]

שמע הטכניקה לא טובה .
אתה לא יורד למטה בכלל אין קימור מספיק בגב , אתה לא מבליט את החזה החוצה .
אתה מתחיל את התנועה מהברכיים ולא מהאגן .
אבל הכי חשוב זה הירידה למטה אתה צריך לגעת עם התחת כמעט ברצפה כשאתה יורד .