אשכול
:
תוכנית אימונים חדשה
צפיה בהודעה בודדת
16-12-06, 16:45
#
14
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
אם אתה מתעקש לעשות Abc אני הייתי עושה ככה Abcxabx
חזה+כתפיים+יד אחורית (חזה 10-11 סטים+כתפיים 7 סטים+יד אחורית 5-6 סטים
רגליים+תאומים (רגל קדמית 10-12 סטים+ רגל אחורית 7 סטים+תאומים 5-6 סטים
גב+יד קדמית (גב 10-12 סטים +יד קדמית 5-6 סטים +טרפז 4 סטים
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver