בלאט.
היום ויתרתי על אימון רגליים כי עדיין כואב לי מהמישושים של האורטופד בברך, הוא התחיל לגעת לי בגיד בזמן שאני מקפל ופושט את הרגל וזה כאבי תופת.
אז העדפתי לא להעמיס על הרגליים שלי בסקוואטים ובתרגילים אחרים.
מחר ומחרתיים טיול, נקווה שביום שלישי זה כבר יהיה סבבה..
|