ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Eskimo :-)
שמעי תרזי קצת אל תרזי יותר מדיי
למה בנות כול היום נכנסות לסרטים שהם שמנות אפילו אם הם לא..........................
ובקשר לאירובי קחי קצת שירים שמביאים לך מוטבציה ומקפיצים אותך ותשימי אותםב mp3 או מה שאת רוצה ותרוצי אם זה........ זה יתן לך מוטבציה........................................... ......
ואני חייב לציין שהתמונה הראשונה עושה לך עוול
בשני התמונות האחרות כבר את נראית שם טוב..................
|
כן אני רוצה להרזות קצת באמת..
אז 3 פעמים בשבוע 45 דקות הליכה על 5 קמ"ש זה טוב..?
או שצריך יותר..?