אבל במידה וזאת דלקת ואני ימשיך להתאמן, הנזק לא יהיה בלתי הפיך ?
בינתיים במקום 5-6 חזקות אני ישדרג ל 8-10 חזרות בפחות משקל.
הייתי גם נורא עייף באימון היום... אולי בגלל זה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|