ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי KeSeM
נניח התחלתם חיטוב וסיימתם אותו לפני שבכלל התחיל הקיץ, מה עושים כדי
לשמור על החיטוב כדי שלא יקרה מצב ששוב נהיה כבר עם שומן באמצע הקיץ ?
|
כל הקיץ תיהיה על נייטרלי...? זה לא מבאס?
אני לא מבקר....פשוט גמני בסיטואציה דומה.
רציתי לעבור למאסה נקייה נקייה 2000 קלוריות עם רבע שעה אירובי אחרי כל אימון
מה דעתכם