ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bykeking · 22-03-08, 16:48

יש לך יומיים חופשיים בשבוע (יום מנוחה אחד חובה) שבהם אתה יכול לעשות אירובי.

בתוכנית השבועית שלי יש לי יום אחד של חד"כ (כוח) בבוקר ואירובי בערב, ויום אחד אירובי בבוקר וחד"כ בצהריים. יש לי עוד פעמיים חד"כ, פעמיים אירובי (באותו יום) ויום מנוחה.

22-03-08, 16:48	#2
bykeking חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של bykeking הודעות: 111	יש לך יומיים חופשיים בשבוע (יום מנוחה אחד חובה) שבהם אתה יכול לעשות אירובי. בתוכנית השבועית שלי יש לי יום אחד של חד"כ (כוח) בבוקר ואירובי בערב, ויום אחד אירובי בבוקר וחד"כ בצהריים. יש לי עוד פעמיים חד"כ, פעמיים אירובי (באותו יום) ויום מנוחה.