ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shay8 · 22-03-08, 12:17

רגע אבל באחד המאמרים באתר אמרו להשים משקל שיא ולעשות 3-5 חזרות בכל סט...
ומה אתה אומר להתחיל ישר לעשות אימונים של כוח מתפרץ או קודם לבנות שריר חזק ..

22-03-08, 12:17	#3
shay8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של shay8 הודעות: 52	רגע אבל באחד המאמרים באתר אמרו להשים משקל שיא ולעשות 3-5 חזרות בכל סט... ומה אתה אומר להתחיל ישר לעשות אימונים של כוח מתפרץ או קודם לבנות שריר חזק .. __________________