21-03-08, 19:30
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 736
|
אם אתה רוצה להמשיך עם זה אין בעיה להמשיך רק תדאג להיות במאזן
קלורי חיובי כלומר להשלים את כל הקלוריות האלה ששרפת כדי שלא יצא
מצב שתהיה במאזן קלורי שלילי.
אירובי אפשר גם במאסה, לא רק בחיטוב זה אחלה של דבר לדעתי
|
|
|