לא נשמע כאילו אתה כזה רזה
אלא אם כן אתה על אחוזי שומן נמוכים ולא משתמע מדברייך שכך הדבר
אני לא הייתי הולך על גיינר בהנחה ואתה מעל ל13 14 אחוז יותר בכיוון של חלבון + קריאטין עם השלמת פחמימות ממזון
אם פחות לך על mrm + קריאטין ותעלה איכותי
הקיץ קרב אחי
הכן גופך לקיץ
|