אשכול: בעיה רצינית באימונים זמן אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-08, 02:59   #4
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל
מה שחשבתי שאלו שעושים תאימון מהיר כמו 45דקות שעה זה רק עם מורידים משקל פשוט שיהיה אפשר לנוח כול פעם דקה דקה וחצי ......... כי אין מצב שמשהו יעשה חזרה כבדה של 8 במשקל הכי כבד שהוא יוכל עד לכשל אחרון וינוח רק דקה דקה וחצי לא נריאה לי שזה אפשרי ....
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט