לך לרופא ותפסיק אם ההורדות ידיים ואפילו אם האימונים.. אומר לך מיניסיון..
פעם לחבר שלי שהיה איתי במכון היו כאבים בדיוק כמו שיש לך והוא המשיך להיתאמן ולעשות הורדת ידיים .. ובאחת מהפעמים שהוא עשה הורדת ידיים הכתף יצא לו מהמקום.. באמצע ההורדת ידיים..
לא נעים
|