ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט חיטוב סופי

BodyKilo · 16-03-08, 15:24

סבבה, תודה רבה.

זה לא שאין כושר, יש כושר אבל לא ממש טוב - כאילו אני יכול לרוץ איזה 10-12 דק' ברצף על מהירות 7.5 נגיד..

ואני יכול לעשות 40-45 דק', אבל נגיד איזה 5 דק' ריצה על מהירות דיי נמוכה ו5 דק' מנוחה ככה.
אני אראה מה המקסימום שלי מחר באימון. (:

16-03-08, 15:24	#5
BodyKilo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BodyKilo הודעות: 1,711 כללי:: Just Another Person	סבבה, תודה רבה. זה לא שאין כושר, יש כושר אבל לא ממש טוב - כאילו אני יכול לרוץ איזה 10-12 דק' ברצף על מהירות 7.5 נגיד.. ואני יכול לעשות 40-45 דק', אבל נגיד איזה 5 דק' ריצה על מהירות דיי נמוכה ו5 דק' מנוחה ככה. אני אראה מה המקסימום שלי מחר באימון. (: