אשכול: בקשר לדד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-08, 13:30   #3
shayetet13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 228
ברירת מחדל
אוקי טיפ טוב אחי , ובאימון רגליים צריך כמה תרגילים להמסטרינג ביניהם גם סקווט וגם דד ליפט או שמספיק אחד?
shayetet13 מנותק   הגב עם ציטוט