צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-08, 20:27   #3
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

בעיקרון אחי אתה יכול להחליף בין כל הארוחות בתפריט חוץ מארוחת הבוקר והארוחה לפני השינה
אז תסדר את זה איך שבא לך ותעשה את הארוחה שלפני האימון אני מיתכוון לפחמימה מהירה תשים אותה לפני האימון זהו אחי זה לא תורה מסיני
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט