ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
1.אל הפעם הראשונה שאתה משתמש באימון ואחריו אתה תרגיש פאמפ (ניפוח שריר וחוזק) מיידית
2.הוא נותן כוח והוא מגדיל אותך בזכות הסחיפת נוזלים שהוא גורם....
3.כן אבל אם תפריט מסודר יהיה הרבה יותר טוב...
|
קודם כל לוקח לקריאטין זמן להיקלט בגוף, ובטח ובטח הוא לא יחווה שום פאמפ על האימון ה-1.
כאן זה לא fxp, לא לדבר שטויות
תוצאות אתה תראה אחרי שבוע-שבוע וחצי מתחילת השימוש.
2 הקריאטין עוזר לך לעלות במשקלים, בגלל ספיחת הנוזלים,בו זמנית מין הסתם תעלה גם בכוח,ובמסה. בסיום הסייקל,הנוזלים יצאו מהגוף, לכן תהיה ירידה בכוח,ובמסה.. אבל..
הכוח והמסה ששגת בעזרת הקריאטין ללא הספיחת נוזלים, ישארו.
3 ללא תפריט תזונה, או תזונה יומית כמו שצריך, לא נראה לי שתגיע רחוק.