ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahar-king · 10-03-08, 18:31

טוב אז קודם כל זה ממש לא נכון!!!
תדירות האימון תלוינה בסוג התוכנית שאתה עושה מספר סטים וכו'
בקשר למנוחות זה גם תלוי בסוג האימון שאתה עושה אבל בכל מיקרה לא פחות מ48 שעות

יש לי טיפ בישבילך שלפי דעתי אתה חייב אותו!!!
לך תיקרא מאמרים כי הידע שלך שואף ל-0!

10-03-08, 18:31	#2
shahar-king חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar-king הודעות: 2,445 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: HOLMES PLACE GYM	טוב אז קודם כל זה ממש לא נכון!!! תדירות האימון תלוינה בסוג התוכנית שאתה עושה מספר סטים וכו' בקשר למנוחות זה גם תלוי בסוג האימון שאתה עושה אבל בכל מיקרה לא פחות מ48 שעות יש לי טיפ בישבילך שלפי דעתי אתה חייב אותו!!! לך תיקרא מאמרים כי הידע שלך שואף ל-0!