ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AB6Killer
בקיצור קטלתם את הבן אדם ...
מה קרה???!
אני מאמין שפרסמת את הסרטון בכדאי להתגאות במשקל וכמובן לקבל ביקורת בונה על הביצוע כו'...
דבר ראשון סחטין על המשקל לא כל אחד יכול להרים משקל כזה,עם זה ככה רגיל או בכלל ..
דבר שני הביצוע הוא לא טוב ,לפעמים מרוב ה"הסתנורות" של המשקל אתה "שוכח" מהביצוע הנכוןן.
אתה צריך להוריד תמשקל תנסה כמה משקלים עד שתגיע משקל הכי מתאים לתנועה מלאה ונכונה .
חבל להעיף משקולות באוויר ללא מטרה.משקל יפה שוב אני אומר! בהצלחה!!!!!
|
חחח סופסוף תגובה לעניין... ואחי אף פעם לא התעמקתי בטכניקה של מסור חשבתי צריך פשוט לקרב את המשקולת לחזה וזהו ..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|