איך שייק חלבון 28 גרם איזה חברה תלוקח הרגיל זה 24
ולעיניין זה לא בעיה למצוא את כל החלבון לי היתה בעיה הפוכה היה לי יותר מידי
אתה יכול לאכול הרבה בשל יש בזה איזה 70 חלבונים
וגם גבינות יש בזה הרבה בטונה לחם מלא, ביצים. שיבולת שועל יש הרבה פחמימות אבל יש גם חלבונים.
תיראה אחי תתגיע לזה ותעבור את זה אם אני לוקח פי 3 מהמשקל שלי אז אתה יכול את זה.
|