אשכול
:
התפריט שלי של החודש הראשון של החיטוב :]
צפיה בהודעה בודדת
03-03-08, 19:07
#
16
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
הפחמימה אחרי אימון חשובה מאוד גם בחיטוב .
במהלך אימון אתה מפריש קורטיזול שהוא הורמון סטרס והגוף נמצא במצב קטבולי .
הפחמימה הזמינה חשובה בזה שהיא תעשה תגובה גליקמית שזה גורם לאינסולין להישתחרר והאינסולוין הוא הורמון אנבולי
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya