ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

skin · 29-02-08, 03:56

אה.. גיינר אקסטרים לדוגמא כן עוזר לעלות במסה? או שזה רק נותן קלוריות?

ויש לך אולי כזה אנימציה איך עושים את הסקוואט כי בתיאורים אני מתבלבל ולא הבנתי כ"כ..
כאילו מתכופפים רק עם הברכיים כלפי מטה,הידיים מושטות קדימה?

29-02-08, 03:56	#7
skin חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של skin הודעות: 93	אה.. גיינר אקסטרים לדוגמא כן עוזר לעלות במסה? או שזה רק נותן קלוריות? ויש לך אולי כזה אנימציה איך עושים את הסקוואט כי בתיאורים אני מתבלבל ולא הבנתי כ"כ.. כאילו מתכופפים רק עם הברכיים כלפי מטה,הידיים מושטות קדימה?