אשכול
:
תפריט לעליה במסה איך?
צפיה בהודעה בודדת
13-12-06, 19:31
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תכתוב כמויות כמה אורז ,פסטה,פסטרמה וכו שיהיה מושג גם של חלבון וקלוריות מגדה אולי מגדרה זה אורז עם עדשים . תוסיף גם ארוחה ליפני השינה שתכיל חלבון פחמימה ומנת שמן שיאט את ספיגת החלבון
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya