ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי user
עוד ליפני גיל 15 חשבתי על הצבא. יש לך הרבה זמן להיתכוננן ( אל תגזים יש מיקרים של חברה שהרסו תבירכיים עד הצבא) אתה רץ טוב, עד הצבא הפן הפיזי לא יקשה עליך יותר מידיי לדעתי. עד אז תבדיל את עצמך מאלה שנופלים בדרך ותמשיך להיתאמן (זה מיבחן סיבולת לא קטן).
תוכיח שאתה יכול להסיג את מה שאתה רוצה. בהצלחה ( מיצטער שלא נתתי שום יעוץ רסמי חח)
|
ציינת פה נקודה ממש חשובה אחי.
יוצא לי לרוץ המון בשבוע וכבר היו לי כמה בעיות ברגליים.
אני משתמש בנעלי ריצה של NB עדיין אני צריך לחשוש? אני עושה לפחות 10 ק"מ ביום ורץ 6-5 פעמיים בשבוע.
ולכל השאר תודה על העזרה ואני באמת הלך בי"א לקבוצת כושר