אשכול: צריך את עצתכם בנוגע לאימון...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-08, 14:13   #5
tomiv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל אז מה אתם ממליצים איזה חלוקה ?
ניסיתי השבוע לעושת חזה + יד קדמית וביד קדמית ממש נקרעתי הורדתי הרבה במשקלים לא היה לי כוח אחרי החזה..
אז על איזה חלוקה אתם ממליצים ?
tomiv מנותק   הגב עם ציטוט