ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nati
כל מי שמתאמן בתכנית עלייה במסה צריך בהכרח לעבור לחיטוב באיזשהו שלב? ואם כן אחרי כמה חודשים??
אני שואל כי לפני 5 חודשים התחלתי להתאמן ואני די מרוצה מהשינוי בשרירים ובמבנה הגוף אבל מצד שני אני עומד על אחוז שומן נמוך (6 אחוז) וכולם עוברים לחיטוב אחרי עלייה במסה, גם אני אמור לעבור לחיטוב? אין לי כ"כ מה לשרוף אחרי הכל..
|
אתה לא חייב לעבור ,אבל באמת התוצאה שקיבלת מהמכונה נראת לא "מדויקת" אתה יכול להצדיק אותה אבל תמונה שתעלה תחזק את דברייך ...
רק מנסים לעזור ולייעץ ...