אשכול
:
תכנית אימונים Ab
צפיה בהודעה בודדת
22-02-08, 14:35
#
6
HammEr-StriKe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של HammEr-StriKe
הודעות: 496
אני לא יודע אם זה יעזור לך או אם זה יעבוד עליך טוב, עליי אישית זה היה סבבה..
A - רגליים, חזה, יד קדמית..
B - גב, כתפיים, יד אחורית
זה כמובן יוצא 4 פעמים בשבוע..
HammEr-StriKe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHammEr-StriKe