צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-08, 14:35   #6
HammEr-StriKe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 496
ברירת מחדל

אני לא יודע אם זה יעזור לך או אם זה יעבוד עליך טוב, עליי אישית זה היה סבבה..
A - רגליים, חזה, יד קדמית..
B - גב, כתפיים, יד אחורית
זה כמובן יוצא 4 פעמים בשבוע..
HammEr-StriKe מנותק   הגב עם ציטוט