אשכול: אמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-08, 08:26   #7
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

התרגיל שתרגיש את האמה הכי הרבה איי פעם מכל תרגיל אחר זה התרגיל הזה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט