בקשר לשאלה שלך תישאר על ה8 אבל תעלה במישקל שתצליח לגמור רק 8
בעיקרון התוכנית בסדר אני אישית לא הייתי עושה אותה אבל זה עניין של סיגנון בכל מיקרה בחזה יש לך לחיצת חזה עם משקולות בזווית תעשה את זה בזווית שלילית
ואל תישכח בטן 2-3 בשבוע
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|