הבנתי, אז פעם הבא אני יתחיל במשקלים קלים ויעלה לאט לאט.
אבל סתם לדעת, שהגוף תפוס מאד (!!!) להמשיך להתאמן? או זה עלול לפגוע בו בצורה כלשהי?
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get.
|