אשכול
:
תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
19-02-08, 15:35
#
3
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
בכתפיים אני יריד סט במשיכת כבלים לצדדים
וביד קידמית אני יוריד את 2 הסטים
לפי מה שהבנתי פטישים עובד חזק על האמה ופחות על הביסיפ
והאמה עובדת בהרבה תרגילים אז אני ישאיר אותם עם 3 סטים כל אחד.
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1