אשכול: תרגילי חובה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-08, 13:50   #7
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל
אין דבר כזה תרגילי חובה , כל אחד ומה שהוא אוהב.
אישית לא סובל סקוואט אז אני לא עושה
לא מתידד עם המילטרי בגלל הסיכון לטווח תנועה שיגרום לי לפציעה ( אי אפשר בדיוק להעמיס משקל ללא ספוטר ושונא ספוטרים)
וכן הלאה
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט