אם אין לך זמן לfbw אתה רוצה לעבור לabcd? זה עוד אימון אחד בשבוע.
דבר שני אין אימון שלא עובד יש תזונה לא נכונה.
ברגע שתתאמן ותאכל אתה תגדל השאלה באיזו צורה, אני מכיר הרבה מאד אנשים שמסתדרים מצוין עם Fbw בנוסף Abcd לא יעיל למפתח הגוך הטבעי.
צריכים לצאת מהרעיון שכול שיש יותר אותיות ככה זה אימון יותר טוב.
__________________
knowledge is power
|