אשכול: כמה קלוריות להוסיף במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-08, 15:41   #2
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
זה אינדיבידואלי.. במדריך לעלייה במסה שיש באתר הראשי תוכל לקרוא שהם כותבים שצריך לפחות 500 קלוריות יותר, אבל אם מרגישים תקועים אז להוסיף עוד, תמצא את הבאלאנס שמתאים לך. אני מוסיף 800 בינתיים, אבל כנראה אעלה עוד.
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט