צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-08, 14:06   #19
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

pendlay row נראה לי מיותר.
אולי זה עובד חזק על הגב אבל אתה לא יכול למצות את המשקלי העבודה שלך כי הגב התחתון שלך מגיע לכשל מהר מאד.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט