אשכול
:
התלבטות בין אבקת חלבון וגיינר
צפיה בהודעה בודדת
16-02-08, 06:46
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה יכול להוסיף לשייק חלבון קלוריות ולהפוך אותו לגיינר אם זה אחרי אימון תוסיף פירות\פירות יבשים או כול פחמימה זמינה אחרת ושייק במהלך היום תוסיף שוב פירות ,אגוזים,שקדים,חלווה,שיבולת שועל וכו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya