ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nir_b
שלום כולם
יש לכם המלצה על איזה מאכל טעים עם קצת קלוריות ופחמימות
משהו באמת טעים
חלבון לא חשוב אם יהיה העיקר קצת פחמימות וקצת קלוריות
|
מסכנצ'יק...אתה נשמע מורעב...
אני ממליצה על מרק בטטות בלי שמנת או חמאה, (מקס ברנר למשל..יאמ)
או בכלל בטטות בתנור עם טימין מעל. (יש להן גם אינדקס גליקמי נמוך וזה משביע ופחמימתי לבקשתך)