ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Biceps mAn · 13-02-08, 02:35

כן, איבדתי הרבה שריר, זה חיטוב ראשון שלי סה"כ.
חוץ מזה שאני משלב הרבה אירובי על הדרך להכניס קצת סיבולת.
בפעם הבאה אני לא אעלה לאחוזי שומן גבוהים וככה גם החיטוב יהיה קצר ולעניין.

13-02-08, 02:35	#3
Biceps mAn חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Biceps mAn הודעות: 552	. כן, איבדתי הרבה שריר, זה חיטוב ראשון שלי סה"כ. חוץ מזה שאני משלב הרבה אירובי על הדרך להכניס קצת סיבולת. בפעם הבאה אני לא אעלה לאחוזי שומן גבוהים וככה גם החיטוב יהיה קצר ולעניין.