ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
סתיו - הפתרון הכי טוב לדלקת זה לנוח, אין מה לעשות. תנוחי, תקחי את הכדורים כמו שהוא רשם לך ותהיי סבלנית. כדאי לחזור אליו לבקורת אם את לא רואה שיפור. לחזור להתאמן עם הדלקת זה מתכון להכנס לסיפור שלא נגמר של דלקות חוזרות ונשנות.
|
מצד אחד אתה צודק שבשביל שדלקת תעבור צריך לנוח אבל ספורטאי שרגיל להיתאמן וזה שגרה עבורו פתאום לא יוכול זה משנה לו את כול החיים יש לו המון זמן זה גורם לדיכאון ולהרגשה מנטלית לא טובה , אם היא ההיתה הולכת לרופא ספורט הוא היה אומר לה לעשות מה שלא כואב לה כמו שחייה אולי להיתאמן בחדר כושר וביניתיים לחזק פלג גוף עליון לפעמים יש אופניים לידיים בחלק מהמכונים.
בכול תתני למקום הכואב לנוח כך תחזרי יותר מהר לפעילות