אשכול: זוקפי גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-06, 22:20   #18
pohdem
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpohdem
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 907
שלח הודעה דרך ICQ אל pohdem
ברירת מחדל

כה בכיף אחי..
http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1945210

ממ כן, גם לדעתי הוא יותר טוב.. אבל הבחור אמר שהוא מחפש תרגיל עם דאמבלים פשוט.
pohdem מנותק   הגב עם ציטוט