כבר בחודש הראשון של החיטוב נשברתה ועשיתה העמסה ? אין לך כוח רצון כנראה
בחודש הראשון אתה עדיין יחסית על כמות של פחמימות יחסית גבוה , מילא בחודש ה-2 להתחיל לעשות העמסה כי כבר אז הרעב מציק, בכל מקרה אל תשבר אחי ותתחיל להשקיע בחיטוב.
אם אתה רעב בלילה פשוט תלך לישון.
|